De zon schijnt, de sneeuw is zo goed al verdwenen, vogeltjes vliegen af en aan, kortom het lijkt wel een lentedagje. De laatste kerstspullen heb ik maar eens opgeruimd (het kerstdorp stond nog op het dressoir). Een lekker rommeldagje zo op deze manier en ik geniet er best wel van. Straks een frisse neus halen, maar nu eerst even een rustpauze na de gedane arbeid.

 

Vrijdag ben ik bij de cardioloog geweest. ECG was uitstekend, verdere controles ook geen bijzonderheden. Het blijft dus nog steeds raadselachtig waar mijn klachten vandaan komen. Het enige wat hij nu nog kon bedenken was om een CT-scan van mijn hart te gaan maken. Dit zal op 12 febr. gebeuren. Ik hoop dat dit toch iets verduidelijkt, maar ga er vooralsnog vanuit dat ook dit niets zal opleveren.

Uiteraard moet ik doorgaan bij de hartrevalidatie. Binnenkort wil Jeroen dat ik ook weer een keer naar het zwemmen toega. Voor nu heb ik gezegd dit niet te willen, omdat ik me de vorige keer niet goed voelde worden en vroegtijdig het water ben uit gegaan.

Wat ik ook best wel een keer wil doen is naar de sportzaal toe, lijkt me zo leuk om daar met sport en spelactiviteiten bezig te zijn. Morgen maar eens aankaarten bij Jeroen, maar ik denk dat zoiets nog te hoog gegrepen is voor nu.

 

Fijne dag.

 

 

Het is alweer even geleden dat ik gepost heb over mijn hart en alles wat daarmee te maken heeft.

Afgelopen tijd ben ik 2x per week naar de groepstraining geweest bij het RRC. Per keer bekijk ik en mijn begeleider wat wel en wat niet haalbaar is. De ene keer loop ik vol goede moed de zaal in om daar ineens te bemerken dat ik me helemaal niet zo lekker voel. De andere keer ga ik met een minder goed gevoel de training tegemoed en presteer dan toch nog redelijk. Het blijft dus wisselen hierin.

Ik ben ook 2 keer bij de zwemgroep geweest, de 1e keer ging dat vrij aardig. Het is een soort van aquarobics, rustige oefeningen maar wel vermoeiend en inspannend. De tweede keer ben ik na ong. 20 min. het water uitgegaan, gewoon omdat ik me niet lekker voelde. Eénmaal op de kant trok het wel weer wat bij, maar ik ben er niet weer terug in gegaan.

Thuis is het ook wisselend hoe ik me voel en wat ik dus wel of niet kan doen.

Ik werk op dit moment 3 dagdelen per week, 1 dagdeel ben ik nog in de ziektewet. Gisteren was ik bij de bedrijfsarts en over 4 weken kijken we weer verder hoe het gaat.

Vrijdag, 15 jan. heb ik een afspraak bij de cardioloog staan. Eens kijken of hij nog verder wat te bieden heeft om verder te zoeken naar een oorzaak en verbetering.

Zo zijn jullie weer een klein beetje op de hoogte.

 

Wens jullie een fijne dag toe.

 

Duin- en Bollenstreek - 

Overal in de Duin- en Bollenstreek, die zaterdagavond werd getroffen door een grote stroomstoring, doen het licht, de verwarming en de telefoon het weer. Dat maakte netbeheerder TenneT kort voor middernacht bekend.

Het gebied, waaronder de gemeenten Hillegom, Lisse, Sassenheim, Voorhout, Katwijk en Noordwijk vallen, werd na tien uur gefaseerd weer voorzien van stroom. Als eerste kon de gemeente Sassenheim weer gebruik maken van het elektriciteitsnet. ,,Zo’n grote stroomstoring komt zelden voor’’, zei de woordvoerder van TenneT.

Kort na zeven uur ontstond in het hoogspanningsstation in Sassenheim een defect. Daardoor kwamen ongeveer 100.000 gezinnen zonder stroom te zitten. Licht, verwarming en zelfs het telefoonnet vielen uit. In veel plaatsen gingen buren bij elkaar zitten rondom de open haard om zich te verwarmen. Waxinelichtjes en campinglampjes werden tevoorschijn gehaald.

Auto’s van brandweer, politie en ambulance reden zaterdagavond met zwaailichten rond in de streek. Omdat ook het telefoonverkeer uitviel, was dat de enige manier om direct in contact te blijven met de inwoners, meldde een woordvoerster van de politie. Mochten inwoners plotseling de hulpdiensten willen inschakelen, dan konden ze dat dat doen door een auto van de brandweer of de politie staande te houden. Ook waren de politiebureaus en de brandweerkazernes geopend zodat de inwoners daar terecht kunnen.

 

 

en welke liggen er nog van jou............................

 

 

 

 

Sint is weer voorbij, dus ook mijn layout moet gewijzigd worden.

Vandaag heb ik even niet die inspiratie, dus moeten jullie genoegen nemen met de paddestoelen.

Ik zal mijn best doen om binnenkort de boel wat te veranderen.

 

Fijne dag allemaal.

 

 

 

 

Inmiddels ben ik 3x bij de hartrev. geweest. De 1e keer ging best wel goed, weinig klachten, gewoon lekker bezig. Eerst fietsen en daarna krachtapparaten gedaan. In beginsel alles op laag level en weinig kilo's om van daaruit op te bouwen.

De 2e keer had ik een wat minder dag dus ook niet alles kunnen doen. Ook dat kan gebeuren en is verder niet erg. Per keer wordt bekeken wat wel, maar zeker ook wat niet haalbaar is. Klachten of problemen willen ze meteen horen om te voorkomen dat het mis zou gaan.

Tja, die eigenschap bezit ik nog niet zo erg, zeker als je eigen begeleider net even buiten beeld is en je niet weet hoe de andere heten. Ik wil ook niet zomaar aan de andere medeclienten laten merken dat ik me niet zo bie voel.

Gisteren ging het dus niet zo goed met trainen. Ik had een goede dag en was ook in de veronderstelling een goede training te kunnen doen. Niets bleek minder waar, na ong. 12 min. fietsen begon ik me al wat onprettig te voelen, nog even doorgezet want wilde niets laten merken. Hun wakend oog houd je ook wel in de gaten, op de beelden zien ze dat je gestopt bent met fietsen. De dichtsbijzijnde begeleider komt polshoogte nemen, die is dus wel wat verhoogd. Vraagt hoe ik me voel: ja niet zo prettig, geen zin om verder uitleg te geven op dat moment. Even later is mijn eigen begeleider er, doet weer controles en houdt me even in de gaten. Probeert een praatje aan te gaan, maar die energie heb ik op dat moment niet. Laat me dus even met rust, maar wel met zijn haviksoog op me gericht.

Langzamerhand kom ik bij en na een goede rustpauze vervolg ik mijn weg op de krachtapparaten. Gelukkig gaat dit allemaal goed.

Wel balen dat ik dus niet alles kon doen en me even zo rot voelde, aan de ander kant ook gunstig voor hun om mij zo beter in kaart te krijgen.

Vrijdag weer een kans.

 

Fijne dag.